Descripción

Cinco años después de la publicación de Las gafas de la felicidad, con más 200.000 lectores, presentamos una edición ampliada conmemorativa, que contiene una nueva introducción y casos prácticos de personas que han conseguido ser más fuertes y felices gracias a la psicología cognitiva que aplica Rafael Santandreu. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad! «Las gafas de la felicidad: Descubre tu fortaleza emocional» es un libro de autoayuda y psicología práctica de Rafael Santandreu, psicólogo y autor de El arte de no amargarse la vida. En esta obra, Santandreu propone herramientas y ejercicios para desarrollar la fortaleza emocional y cambiar la perspectiva ante los problemas. El autor sostiene que muchas de nuestras preocupaciones y malestares son el resultado de creencias irracionales y que, al modificarlas, podemos mejorar significativamente nuestra calidad de vida. A través de ejemplos y casos reales, invita al lector a adoptar una visión más optimista y resiliente, liberándose de la «necesititis» y el «terribilitis», para así alcanzar una vida más plena y feliz, descubriendo la capacidad innata de cada persona para afrontar las adversidades.

Ficha técnica

Editorial:Grijalbo
Encuadernación:Encuadernación de tapa dura
Idioma:Español
Año de publicación:2020
Nº páginas:400
Condición:Genial
ISBN:9788425358234